Tips Perawatan Wajah Berjerawat yang Aman dan Alami, Cocok untuk Semua Jenis Kulit

5. Jangan Memencet Jerawat

Memencet jerawat hanya akan membuat infeksi lebih dalam dan meninggalkan bekas luka. Biarkan jerawat sembuh dengan sendirinya atau gunakan obat totol alami seperti minyak tea tree.

6. Konsumsi Makanan Sehat

Hindari makanan tinggi gula dan olahan. Perbanyak konsumsi buah, sayur, air putih, dan makanan tinggi zinc yang membantu regenerasi kulit lebih cepat.

7. Istirahat Cukup dan Kelola Stres

Kurang tidur dan stres bisa memicu hormon penyebab jerawat. Pastikan kamu tidur cukup (7–9 jam/hari) dan lakukan aktivitas relaksasi seperti meditasi, journaling, atau olahraga ringan.

Merawat wajah berjerawat tidak harus mahal atau penuh bahan kimia.

Dengan pendekatan alami dan aman, kulit bisa tetap bersih, sehat, dan terhindar dari efek samping yang tidak diinginkan. Kuncinya adalah konsistensi dan kesabaran.

Sumber: