10 Makanan Penyubur Sperma: Tingkatkan Kualitas dan Kuantitas Secara Alami
Ilustrasi sperma-Pixabay-
Sumber alami zinc yang sangat penting untuk produksi testosteron dan memperbaiki jumlah serta kualitas sperma.
Tips Tambahan
Hindari alkohol berlebihan, merokok, dan makanan tinggi lemak trans.
Rutin berolahraga, tidur cukup, dan kelola stres.
Konsultasikan ke dokter jika mengalami masalah kesuburan lebih dari 1 tahun.
Mengonsumsi makanan penyubur sperma secara teratur dapat meningkatkan kesuburan pria secara alami.
Dengan pola makan seimbang dan gaya hidup sehat, peluang untuk memiliki keturunan pun akan semakin besar.
Sumber:
- Share:
