7 Cara Alami Melancarkan Haid Tanpa Efek Samping, Nomor 6 Paling Penting

DISWAY, SULBAR  - Siklus haid yang tidak teratur bisa menjadi pertanda adanya ketidakseimbangan hormon atau masalah kesehatan lainnya. Namun, tak perlu langsung panik atau tergesa-gesa mengonsumsi obat.

Ada banyak cara alami melancarkan haid yang bisa Anda coba tanpa efek samping.

Berikut ini 7 cara alami yang terbukti aman dan efektif untuk membantu memperlancar menstruasi:

1. Minum Air Rebusan Kunyit

Kunyit dikenal sebagai pelancar haid alami karena mengandung kurkumin yang bersifat anti-inflamasi dan mampu menstimulasi rahim.

Cara membuat:

Rebus 2 ruas kunyit segar dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum selagi hangat, 1 kali sehari.

2. Konsumsi Jahe Hangat

Jahe membantu memperlancar aliran darah dan menyeimbangkan hormon. Anda bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk:

Air jahe hangat

Wedang jahe

BACA JUGA:7 Tanda Kamu Memiliki Kecerdasan Verbal Tinggi Menurut Psikologi: Lebih dari Sekedar Pintar Bicara

BACA JUGA:8 Cara Merawat Kuku Agar Sehat dan Alami, Anti Rapuh dan Kusam!

Campuran jahe + madu

Sumber: